[...] staz trudno powiedziec, ogolnie to cwicze z jakies poltora roku ale to nie byl regularny trening, tak naprawde juz na powaznie z dieta itd. cwicze te 2 miesiace. Oczywiscie chce isc na mase. Moje pytanie to takie czy moge juz kupic kreatyne? Chcial bym nabic troche tego miecha przez zime wiec chcial bym sobie jakos pomoc. Mysle ze to lepsze [...]
Nie chce mi się układać i trzymać diety za leniwy jestem na stanie przy garach kilka razy dziennie, ja nawet po chleb nie chodzę codziennie chociaż mam 20m od domu piekarnię. Kupuję raz na 3 dni do zamrażalnika i tyle, więc wolę kupić kazeinę niż dodawać sobie zajęć. Jutro tu napiszę ostateczny szkielet planu i będę was prosić abyście mi dobrali [...]
Witam.Jak sie nazywa profesionalne ten ,,sprzet,,co jest pokazany w 1;18 minucie. http://www.youtube.com/watch?v=tOXAsbuuocc chce sobie to kupic a nie moge nigdzie tego znalezc.Z gory dzieki za odp:)
Witam. Słuchajcie zamierzam kupić rękawice i mam dylemat na jakie się zdecydować: RPU-4; RPU-5 czy może jakies everlasty? Moja waga 82 ale chce zbic do 78 wzrost ok. 175 do tej pory trenowałem w 12 oz. jakieś nonamy ale teraz chciałbym dobre rękawice 10 oz.
[...] stracil przez te sniadania:). na reszte dnia spokojnie mozna zabrac z Polski albo kupowac w sklepach-ceny podobne a nawet czasem tansze... poa tym w tym klimacie nie bardzo chce sie jesc...(wiem to po sobie..) w jakiej kategorii bys byl? Zmieniony przez - masti w dniu 2012-01-03 18:30:39 [...]
rusku w prawie kazdym temacie, ktory widze sa twoje wypowiedzi. cos Ci wiecznie nie pasuje. jak nie chcesz kupic to nie kupuj. ktos podaje cene i za tyle chce sprzedac a twoje komentarze sa zbedne. jak Cie nie stac nie kupujesz. proste. chlopak dal ceny nizsze niz na allegro a to ono jest dzis wyznacznikiem cen. co do bcaa to przy kilku sztukach [...]
napisałem gdzieś że chcę za złotówkę kupić lub w śmiesznie niskiej cenie? po prostu uważam że jak ktoś chce tu handlować to powinien dać ceny konkurencyjne , anie takie same jak ogólnodostępne w sieci lub wyższe co niektórzy. Tak trudno to zrozumieć?
Ja bardzo ale to bardzo chce cwiczyc i mam motywacje tymbardziej jak na fbw juz troche uroslem i widzialem to. Lecz pamietaj tez , ze jak miales przed kazdym treningiem powieki opuszczone do snu - taka zmula , ze masakra to inaczej tez to wszystko sie dzieje. Ogolnie wybaczcie , ze ja Wam tak glowe zawracam ale naprawde nie wiem co kupic. To za [...]
Dobra a czy ten pure power nie jest kreatyną ? Bo kreatyny nie chcę brać i tam ludzie w komentach mówią , że pobudzenia nie ma bo to nie jest odżywka do tego a więc? Przepraszam , że tak głowę zawracam ale chcę coś dobrego kupić do 100zł i , żeby na ten miesiąc starczyło oprócz kreatyny :) A ten booster testosteronu to zła opcja ? Zmieniony przez [...]
[...] co nie zmienia faktu ze ciagle mnie w domu nie bylo, bo to spacer, impreza , praca dosyc meczaca fizycznie , studia Prosiłbym o jakies konkretne i sensowne odpowiedzi;) chce chodzic na silownie 2/3 razy w tygodniu (raczej 3 ) po ok 2h, Chce sobie zakupic thermo fat burner dodatkowo. Doradzcie co jesc, jak cwiczyc, czy thermo fat burner jest [...]
[...] co nie zmienia faktu ze ciagle mnie w domu nie bylo, bo to spacer, impreza , praca dosyc meczaca fizycznie , studia Prosiłbym o jakies konkretne i sensowne odpowiedzi;) chce chodzic na silownie 2/3 razy w tygodniu (raczej 3 ) po ok 2h, Chce sobie zakupic thermo fat burner dodatkowo. Doradzcie co jesc, jak cwiczyc, czy thermo fat burner jest [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam :) Chciałbym uzupełnić braki w diecie suplementami ;) Z braku czasu nie przestrzegam diety ;) Mój zamiar to masowanie prze 2 miesiące a potem rzeźba :). Trenuje FBW 3x w tyg., biegam w dni wolne i do tego trening brzucha codziennie według planu A6W . Co radzicie, jakie suplementy :) Chciałbym kupić jakieś biało/Garnier + może jakieś [...]
Siemka. Do tej pory ćwiczyłem na sprzętach "samoróbach" teraz mam zamiar kupic coś bardziej profesjonalnego. wybrałem firmę Marbo gdyż dużo użytkowników na forum sobie ją chwali. Teraz pokaże wam co chcę kupić i proszę o ocene czy dobry wybór i dobrze jakby wypowiedział się ktoś kto ma taki sprzęt. Dodam że mam już gryfy, obciążenie i drążek. A [...]
oba są dobre, ale ten 2 lepszy bo już z siedziskiem ja chce taki kupić http://allegro.pl/2011-marbo-wyciag-wielofunkcyjny-gratis-drazek-i2009547276.html Zmieniony przez - nocnykur w dniu 2012-01-01 19:02:46
WItamWas. Pisze z dość nietypowym problemem. Wczoraj zwolniony ze szpitala spojrzalem na wage i sie zalamalem.Nie moge sie meczyc itd,pracowac,generalnie zostalem pobity i ieslysze na ucho i mam czesciowy paraliz twarzy ktory minie. Mam do Was pytanie i chcialbym zsbyscie podeszli powaznie do problemu. Chcialbym sie dowiedziec czy jest sens kupic [...]
Witam , możliwe że na forum jest już podobny temat ale ja nie znalazłem odpowiedzi na moje pytanie :) Ostatnio zacząłem jeździć na łyżwach i bardzo mi się spodobała ta forma aktywności i uznałem że kupie sobie własny sprzęt . Na łyżwy mogę wydać max 300zł(lecz chciał bym wydać jak najmniej ) . Uznałem że wybiorę łyżwy hokejowe znalazłem na [...]
Witam. Chcę w najbliższym czasie powrócić na siłkę i zwiększyć swoją masę mięśniową. Poprzednio (około 2 lata temu) brałem nitrobolon, kreatyne, zestawy witamin i białko dla utrzymania diety. Efekty były dość zadowalające. Moje pytanie jest następujące: Co kupić max do 500zł aby przybrać na masie i zwiększyć siłę? Mam 185cm wzrostu i 70kg wagi. [...]
[...] http://www.tonbo.eu/kimono-do-judo-tonbo-premium-niebieskie-800g-m2-180cm.html co sadzicie o tych powyzszych? chce kupic kimono do judo/jiu jitsu bo treningi sa w sumie mieszane. tak czy inaczej zeby sie nie rozsypalo to kimonko po kilku treningach. czy na pierwsze kimono mam szukac [...]
zamiast tych ^ to juz lepiej chyba zwykle szmaciaki... co do mnie, to doradzcie jakies ochraniacze na golen + stope. W sportowych u nas drozyzna dlatego chce na allegro kupic. Przed przerwa ponad rok smigalem w szmaciakach, ktore mnie juz draznia i smierdza a w praniu sie niszzcza dlatego teraz chce nowe. Mastersy i green hille nie wchodza w gre [...]